HYPERICE

ボディメイクのためのウエイトトレーニング。効果を上げるためには、大きな可動域と、血流が体のすみずみまで行き渡っている事が大切です。この振動は、これまで難しかった深部組織までほぐすことを可能にする侮れないものです。バイパーは筋肉や皮下脂肪あるいは血管系を全体的に、スフィアは局部をピンポイントでほぐします。体の状態に応じて使い分けると大変効果的です。トップアスリートのみならず、トレーニングやスポーツをする人全てにとっての必需品と私は感じています。

手軽に持ち運べるので遠征時や試合にも必ず持っていっています。小さいからこそピンポイントでケアしたい部位や刺激を与えたい部位に最適です。試合前・練習前のウォームアップでは必ず固くなった箇所のケアに使っていて手放せません。

ハムストリングスや脹脛など「面」でほぐしたい時はVYPER。殿筋や腸腰筋など的を絞ってほぐしたい時はHYPERSPHEREを使用してケアをすると、身体全体を満遍なくほぐすことができました。HYPERSPHEREは、丸い形が体に上手く沿ってフィットしてくれるので、手の届き辛い背中やお尻（などの部位）にも簡単にフィットしてくれてケアしやすかったです。コンパクトで持ち運びにも便利（遠征にバックの中にスッポリ入ってくれました）。

VYPERやHYPERSPHEREの利用については、トレーニング後のリカバリー時のツールとして利用するだけでなく、トレーニング前のプレパレーション時にも活用しています。場所を選ばず、持ち運びに便利なのは選手や私にとっても大変好都合で、さまざまなトレーニングの前後に利用しています。トレーニング前の利用として、アクティブなウォーミングアップの前に、10分程度時間を取り、VYPERやHYPERSPHEREの振動刺激を利用して、可動域や柔軟性を広げること、また筋神経へのアクティベーションを図ることを目的として活用しています。これがすべて！というわけではありませんが、VYPERやHYPERSPHEREを上手に組み合わせて活用することで、メインとなるセッションの質を高める1つのアイテムになる可能性を感じています。

私が対象とするクライアントは運動・感覚機能に障害があり、その多くが車椅子ユーザーです。車椅子上での長期生活は血流障害、異常筋緊張、筋萎縮、関節拘縮を生み、結果、姿勢不良、ADL低下をきたします。VYPER・HYPERSPHEREはそれらの症状を安全に予防・改善するのに大変有効であると同時に、体位変換が困難でポジションの制約がある車椅子ユーザーにとって、手軽に幅広いアプローチができる点で希少なコンディショニングツールであるとも感じます。